Treningstid sesongen 2020-2021
Innkalling til trening blir gjort i Hoppit/Spond for den enkelte gruppen.
VIKTIG!! Alle må svare på om de skal eller ikke på trening.
COVID-19
Retningslinjer for bruk av kommunale haller, gymsaler og tilhørende garderober!
Disse retningslinjene tar utgangspunkt i retningslinjene til Trondheim kommune, som også ligger vedlagt i utsendte mail.
Til enhver tid gjelder smittevernets «Gylne Treenighet» og generelle smittevernråd fra FHI:
1. Om du føler deg syk – hold deg hjemme – alltid.
2. God hånd- og hostehygiene skal praktiseres – alltid.
3. Hold avstand og unngå nærkontakt utenfor trening og kamp – alltid. Husk at alle skal følge 1-meters regelen – til enhver tid – med unntak av aktive i oppvarming og trenings-/kampaktivitet.
GENERELT
✓ Idrettene må forholde seg til helsemyndighetenes føringer, NIF og særforbunds koronavettregler.
✓ Gymsalene åpner opp for trening fra 1. september. o Det vil være redusert tilgang til andre arealer og fellesareal. Det skal være minst 1 meters avstand mellom personer i fellesareal.
✓ Brukerne er ansvarlig for at smitterådene følges.
✓ Trener:
o Registrerer oppmøte i hallen i grønn loggbok i vaktbua.
o Holder oppmøteprotokoll.
o Levere navnelister med telefonnr. over hvem som trener til tilsynsvakta FØR treningen starter.
o Holder navnelisten i 14 dager før den makuleres.
✓ ALLE brukere vasker hender ved inn/utgang av hallen.
✓ Treningsgruppene:
o MÅ selv sørge for renhold av utstyr før, under og etter trening.
o MÅ selv holde desinfeksjonsmiddel for renhold av utstyr.
o MÅ rydde rengjort utstyr på plass etter bruk.
✓ Tilsynsvakter:
o Holder navnelister i 14 dager før de makuleres.
o Siden idrettshallene holdes låst til enhver tid slipper tilsynsvakten treningsgruppene inn/ut av hallen ved start/slutt. VIKTIG at brukerne møter til oppsatt tid og forlater hallen raskt slikt at ny gruppe kan slippes inn.
Ranheim Idrettslag GARDEROBER
✓ NB! Garderobene i gymsaler holdes stengt, mens garderobene i idrettshallene åpnes.
✓ Brukerne MÅ holde minst 1 meters avstand, i henhold til smitteforebyggende tiltak.
✓ Tøy skal gå fra bag til kropp – IKKE henges opp.
✓ Trondheim kommune rengjør garderobene 1 gang om dagen på hverdager.
✓ Brukerne av garderobene må selv stå for renhold før og etter bruk.
o Utstyr til vask står i garderobene.
o Gulvet vaskes med mopp og vann FØR bruk.
o Benker, knagger samt andre berøringspkt og overflater vaskes med klut og desinfeksjonsmiddel FØR bruk.
o BRUKTE mopper og kluter skal rett i egen bøtte – brukes bare en gang.
o Garderoben vaskes også ETTER bruk.
o Minimum 1 meters avstand – ved inn/ut av garderoben, ved omkledning og ved dusjing.
TRENING
✓ Kun tilgjengelig for faste treningsgrupper, på inntil 20 personer.
✓ Barn og unge opp til 19 år kan trene med mindre en 1 meters avstand – men unntaket gjelder kun innad i faste treningsgrupper.
✓ Utøvere eldre enn 19 år tilrettelegger og utøver idretten slik at 1 meters regelen overholdes.
✓ NY gruppe som skal trene skal IKKE gå inn i hallen før de som har trent har forlatt hallen.
ARRANGEMENT OG KAMPER
✓ Det tillates arrangement /kamper med inntil 200 personer, der deltakerne holder minst 1 meters avstand, og hvor det er ansvarlig arrangør.
o Gjelder IKKE vanlige seriekamper.